Knižní tip: Krize je výzva

V labyrintu života se občas stává, že se nám nedaří najít cestu ven. Jak objevit zakutálené Ariadnino klubko a vyjít z přítmí znovu na světlo, abychom nepropadli naučené bezmoci a neztratili radost ze života?

Kniha známé německé psychoterapeutky ukazuje, že každá změna vychází z nás a že je možné se posunout o úroveň výš, kde najdeme odstup a ztracený klid. Nabízí způsob, jak najít východisko ze situací, které nás zasáhnou a jež nemůžeme sami ovlivnit, jako je náhlé úmrtí blízké osoby, rozchod nebo nečekaná výpověď, a popisuje různé vhodné postupy: oživení emoční inteligence, přijetí odpovědnosti za sebe sama, schopnost rozeznat vhodný okamžik či cvičení v odolnosti.

Bärbel Wardetzki je zkušená německá psychoterapeutka a autorka několika bestsellerů na téma poruchy příjmu potravy, zvyšování sebevědomí a obrany proti verbálním útokům.

• Autor: Wardetzki, Bärbel

• Podtitul: Pozitivní přístup k osudovým zvratům

• Překladatel: Prešlová, Kateřina

• Nakladatel: Portál

• ISBN: 978-80-262-1811-1

• Počet stran / vazba: 224 / Brožovaná

• Rok vydání: 2021

• Cena: 385,- Kč, po slevě 308,- Kč

Knihu je možné objednat se slevou přímo na stránkách Nakladatelství Portál.